Warsztaty z Mind Balance

Zdrowie psychiczne i umiejętność rozpoznawania emocji są niezwykle ważne już od najmłodszych lat. Dlatego w ramach projektu „Mind Balance” grupa młodzieży w I LO im. Marii Skłodowskiej-Curie w w Andrychowie przeprowadziła warsztaty, które pomagają dzieciom lepiej zrozumieć siebie i swoje uczucia.

Projekt realizowany jest w ramach ogólnopolskiej olimpiady „Zwolnieni z Teorii”. W lutym i marcu warsztaty odbyły się w Zespole Szkolno-Przedszkolnym w Bulowicach oraz Przedszkolu nr 3 w Andrychowie, które posiada również oddziały integracyjne, czyli miejsca, w których takie tematy są szczególnie ważne.

Zajęcia dotyczyły tego, czym są emocje oraz jak sobie z nimi radzić. Prowadzące zajęcia uczennice zadały te pytania dzieciom. Odpowiedzi padały różne, często bardzo oryginalne i kreatywne. Podczas zajęć padły też pytania a to, jakie emocje towarzyszą dzieciom na co dzień oraz czy emocje mogą być nie tylko dobre, ale i złe.
To ważne, żeby wiedzę na poruszone podczas zajęć tematy pogłębiać już w młodym wieku. Choć dla dorosłych odpowiedzi na takie pytania mogą wydawać się oczywiste, dla najmłodszych każde uporządkowanie tego, co dzieje się w ich głowie, jest bardzo ważne.
Podczas zajęć dzieciom pokazane zostały obrazki przedstawiające postacie w różnych sytuacjach. Trzeba było rozpoznać, jakie emocje może przeżywać osoba przedstawiona na obrazku oraz jaka może być tego przyczyna? W zajęciach udział wzięły zarówno dzieci śmiałe, jak i te zamknięte w sobie. W każdej grupie padały nowe odpowiedzi, co pokazuje jak bardzo dzieci potrafią różnić się od siebie oraz jak potrafią myśleć kreatywnie i poza schematami.
W ramach zajęć młodzi wypełniali także karty pracy pt. „Co zrobić, gdy jestem zły?”. Spośród wielu obrazków należało wybrać pięć, które były dla nich sposobem, aby poczuć się lepiej. Następnie kolorowały je, wycinały i przyklejały w przygotowanych na kartce ramkach. Na zakończenie przeprowadzany był krótki trening oddychania, a uczestnicy nagrodzeni zostali naklejkami oraz zakładkami do książek.

Dzieciom podobała się ta forma nauki. Nie czuły presji, gdyż prowadzące były dla nich jedynie wsparciem. Panowała luźna, przyjazna atmosfera.

Kurier Małopolski zachodniej sprawuje patronat medialny nad wydarzeniami cyklu.